高考在即，为激励高三学子以积极的心态科学备考、以昂扬的姿态自信迎考，近日，徐州市铜山中学开展了以“风雨之后是彩虹”为主题的高三考前心理健康讲座。

本次讲座邀请到了心理学专家李梅教授。

李梅，江苏师范大学教育科学学院心理系教授，硕士生导师，中国心理学会注册督导师。曾获江苏省“大学生心理健康教育”突出贡献奖，江苏省“高校心理服务体系建设”杰出贡献奖，江苏省“五一劳动奖章”等荣誉称号。李教授经常为社会各界开展心理讲座和心理服务，多次被中央电视台，江苏教育电视台，扬子晚报和徐州主流媒体采访报道。

讲座伊始，李教授先从个人经历讲起，迅速拉近了与学生的心理距离。而后，以《真心英雄》的手势舞，引领了全场表演，让学生都参与其中。

接下来，李教授娓娓道来，为同学们介绍了各类心理调节方法，包括考试前的积极心理暗示、考试时的临场应对策略等等，精彩的内容让观众们聚精会神，不时爆发出阵阵热烈掌声。

最后，铜山中学支乾松校长作了简短的活动总结，他指出，备考心态影响着最终的结果，在备考最后阶段，要学会给心灵减压，携轻装上考场，高考定会取得更优异的成绩。

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