近日，柳泉镇开展了健康生活方式与高血压健康讲座。此次辖区群众参与58人，发放宣传彩页2种100余份，此次讲座主要针对健康生活方式对于血压的稳定，身心健康起到至关重要的作用。讲座以合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四大基石为核心内容，通过通俗易懂的讲解融入到个人的日常起居、运动、饮食当中去，让老百姓能理解到健康生活方式是少盐少油、荤素搭配、吃动平衡；戒烟限酒、保持积极乐观的心态，让老百姓深切感受到良好的生活方式是稳定血压的奠基石。

通过此次讲座，让老百姓关注到健康的生活方式与身体健康有密切联系，会带给自己好的改变，对提升自己的生活质量起到至关重要的作用。治病培养良好的生活方式才是治本，为了更高质量的生活和享受生活，从改变不良的生活方式做起，拥有健康的体魄和心态。此次活动受到了听众的一致好评，达到了此次活动的目的。

责编：谢驰

审核：胡婧