冬天既是疾病高发季节，也是养生的最佳时节。为进一步普及冬季健康养生知识，提高辖区居民自我保健和预防疾病的能力，近日，利国镇平安志愿者分会组织志愿者、网格员开展“温暖冬日，养生先行”冬季老人养生宣传活动，通过发放传单的形式，将实用的冬季养生知识送到每个老人手中，让温暖的关怀与实用的养生知识陪伴他们度过寒冷的冬季。

活动中，志愿者们兵分多路，穿梭于街头巷尾，通过入户走访、发放宣传资料、面对面讲解等方式，从季节、饮食、运动、作息、环境等方面向辖区居民普及冬季养生知识和注意事项，遇到视力不佳或阅读有困难的老人，志愿者们便会放慢语速，用通俗易懂的语言耐心讲解，将专业的养生知识转化为易于理解的日常生活建议，为老人答疑解惑，提醒居民注意冬季防寒保暖、合理安排饮食、预防常见疾病，做好身体健康的第一责任人。同时，倡导辖区居民积极参加体育锻炼、保持良好的睡眠和精神状态，定期开展家庭环境卫生消毒，以增强对疾病的自我防护能力。

通过此次宣传活动，提高了辖区居民对冬季养生的认知，增强了自我保健意识和预防疾病能力。下一步，利国镇将以此为起点，持续关注老人健康，用实际行动为老人的冬日生活保驾护航，让他们在寒冬中尽享安康。

图文：利国镇

编辑：陈雪涵（实习）

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