近日，铜山区房村镇中心小学举办了一场以“直面挫折，珍爱生命”为主题的心理健康讲座活动，主讲人为房村镇中心小学心理健康教师孙兰老师。此次讲座旨在提升学生应对挫折的能力，树立正确的生命观，吸引了众多学生参与。

讲座伊始，孙兰老师详细阐述了挫折的含义，让学生们对挫折有了清晰的认知。为了加深理解，老师分享了两个情景案例：一位成绩下滑的学生因父母责备而害怕考试；另一位学生因父母离婚而不愿回家。这些贴近学生生活的案例引发了学生们的共鸣，现场互动氛围热烈，不少学生纷纷分享自己遇到的挫折及应对方法。

随后，孙兰老师强调了消极对待挫折的危害，如导致无法适应生活、产生厌学情绪、形成不良性格和行为方式，甚至引发心理疾病等，让学生们深刻认识到正确应对挫折的重要性。

为了帮助学生掌握正确面对挫折的方法，孙兰老师列举了贝多芬、桑兰、邰丽华、尼克·胡哲等名人在挫折中顽强拼搏、成就自我的故事，激励学生勇敢面对挫折。同时，老师还介绍了正视挫折并认真分析、学会宣泄摆脱压力、转移情绪寻求升华、运用幽默自我解嘲、意境放松自我催眠等实用方法，引导学生在遇到挫折时积极应对。

讲座过程中，孙兰老师还组织学生一起宣誓，“尊重生命，从我做起！热爱生活，积极进取！”响亮的誓言表达了学生们直面挫折、珍爱生命的决心。最后，在歌曲《真心英雄》的旋律中，此次心理健康培训讲座圆满结束。

此次心理健康培训讲座，为房村镇中心小学的学生们带来了一次心灵的洗礼。通过学习，学生们对挫折有了更深刻地认识，掌握了应对挫折的方法，增强了珍爱生命的意识。学校表示，未来将持续关注学生的心理健康，开展更多相关活动，为学生的健康成长保驾护航！

撰稿：韩兵

编辑：陈雪涵（实习）

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