为响应全国第17个“全民健身日”号召，近日，新区街道文体站开展“‘瑜’悦身心，健康同行”主题志愿服务活动，组织街道机关及社区工作人员、辖区居民参与瑜伽健康体验，传递科学健身理念。

此次活动聚焦长期伏案工作人群常见的颈肩不适、压力较大等问题，特邀社会体育指导员现场教学。活动中，教练通过呼吸法引导与放松体式示范，帮助参与者缓解肌肉紧张，改善身体柔韧性。

“现代人工作节奏快，往往忽略了碎片化时间的健身价值。”街道相关负责人表示，活动旨在推广“5分钟办公室瑜伽”“居家简易拉伸”等实用技巧，鼓励居民将健康习惯融入日常生活。

作为街道“科学健身指导走基层”系列活动的首场实践，本次瑜伽体验不仅为居民提供了专业健身指导，更通过“以点带面”的形式，营造了全民健身的社会氛围。下一步，新区街道将结合居民需求，持续开展多样化健身活动，推动健康理念深入人心。

来    源：文体站

编    辑：李诺

审    核：庄敏敏