11月27日，拾段村在村活动室组织辖区糖尿病患者开展“强身健体 温暖一冬”志愿服务活动，旨在通过科学锻炼提高糖尿病患者自我管理技能，减少和延缓并发症的发生，从而传播健康向上的生活理念。

活动中，志愿者先向大家讲解坚持练习“八段锦”的作用，然后根据视频教学逐一分解动作，分别指导大家伸展四肢，帮助规范个人动作。从刚开始的“手忙脚乱”，到后来的有模有样，大家在志愿者的耐心指导和自身的反复练习下，逐渐掌握动作要领，收获健康的同时更加收获了快乐。

“年纪大了懒得动弹，一到冬天更是浑身僵硬不得劲，这跟着练上几遍觉得浑身都暖和，腿脚轻快多了，还能在一块说笑逗闷子，这样的活动我们乐意参加！”代爷爷高兴地说道。志愿者也表示今后会多多征求群众的意见建议，根据不同群体的需求有针对性地开展活动，真正使志愿活动为广大群众带来有效服务。

图文：范文静

编辑：周艳

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