如今很多人都有晚睡、熬夜的习惯，追剧、玩游戏、刷视频、逛购物网站……时间就这样在不经意间到了后半夜。每天晚上12点、1点才睡，早上8点醒，算不算熬夜？
到底几点睡觉算是熬夜？研究发现：不是11点，也不是12点，很多人搞错了……
编辑：张洁
审核：韩旭东
几点睡觉算是熬夜？研究发现：不是11点，也不是12点，很多人错了
2024-10-20 08:45:42
来源：健康时报
如今很多人都有晚睡、熬夜的习惯，追剧、玩游戏、刷视频、逛购物网站……时间就这样在不经意间到了后半夜。每天晚上12点、1点才睡，早上8点醒，算不算熬夜？
到底几点睡觉算是熬夜？研究发现：不是11点，也不是12点，很多人搞错了……
编辑：张洁
审核：韩旭东
